In forma con PlayStation

Segui il nostro programma fitness in 5 fasi e mantieniti in forma con PlayStation 3 grazie a giochi come Zumba Fitness.

Fase 1: Motivazione!

Che si tratti dei buoni propositi per l'anno nuovo fatti senza riflettere o di una mite serata d'estate che ti tiene lontano dalla palestra, i primi passi verso una forma perfetta sono spesso i più difficili da compiere. Per fortuna, c'è un gioco per PS3 che fa al caso tuo: Get Fit with Mel B.

La Scary Spice ti farà da personal trainer guidandoti in 199 esercizi individuali e 140 esclusive ricette per un'alimentazione sana, il tutto combinato per realizzare un programma di fitness su misura per te. Inoltre, con il PlayStation Move e la telecamera PlayStation Eye avrai l'impressione di allenarti proprio accanto a Mel B, pronta a fornirti consigli specifici allo stile dei tuoi esercizi.

Fase 2: Programma il tuo allenamento

Spingiti oltre il limite con EA SPORTS Active 2, il programma di esercizi per PS3 che ti offre il migliore incoraggiamento possibile: un'intera rete di fan del fitness.

Tramite PlayStation Network, potrai condividere con gli altri utenti consigli utili su oltre 70 esercizi mirati, come squat, salto della corda e tecniche di boxe e calcio. Unico titolo di fitness a essere dotato di cardiofrequenzimetro, con EA SPORTS Active 2 avrai un quadro estremamente preciso della tua forma fisica, che potrai migliorare con il sostegno dei tuoi amici.

Fase 3: Brucia a tempo di musica

Brucia calorie, tonificati e migliora il tuo senso del ritmo con le coreografie latineggianti di Zumba Fitness per PS3. Posiziona il controller di movimento PlayStation Move nell'apposita cintura inclusa con il gioco e danza a tempo di musica sulle note di alcuni dei brani più in voga.

Segui i passi del ballerino sullo schermo per incrementare il livello dell'indicatore di energia e far aumentare l'intensità dell'esercizio. Con l'avanzata modalità Zumbathon, il Workout Calendar personalizzato e 30 coreografie di Zumba che spaziano dal merengue al calypso, il tuo programma di allenamento avrà un tocco tutto internazionale.

Fase 4: Per belli apparire...

UFC Personal Trainer metterà alla prova anche i fan del fitness più motivati. Tecniche specializzate e coreografie sviluppate da esperti allenatori di arti marziali ti aiuteranno a migliorare forza e resistenza bruciando tantissime calorie.

Ottieni una forma perfetta con i metodi preferiti dai veri lottatori dell'UFC. Mosse di wrestling, boxe, Muay Thai e di altre discipline ti aiuteranno a rafforzare gruppi di muscoli specifici, mentre un allenatore della MMA ti fornirà i consigli giusti per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Infine, metti alla prova il tuo allenamento con la modalità Hit the Mitts e sfida lottatori UFC o amici in combattimenti esplosivi.

Fase 5: Rilassati e libera la mente

Dopo un'intensa sessione di allenamento, quale modo migliore di riprendersi se non una festa? Meglio ancora: DanceStar Party, in uscita per PS3 nel 2011, risveglierà il tuo spirito festaiolo senza compromettere il tuo allenamento.

Alla fine della sessione di fitness, alza il volume al massimo e impara le mosse di danza più in voga con il PlayStation Move e la telecamera PlayStation Eye. Quindi, rivedi la tua singolare esibizione in elettrizzanti video e lasciati andare a tempo di musica cercando di non sbagliare neanche un passo.

Questi preziosi giochi di fitness ti stimoleranno ad alzarti dal divano e mantenerti in forma con PlayStation.